Keep新版本

Keep是一款免费的锻炼和健身指导应用程序，具有全程语音指导和自动进度同步功能。解决了无法上网、无屏幕、无网络等问题，帮助用户随时随地更好地训练身体的每一块肌肉。想要塑造完美身材，快来下载最新版本的Keep吧。

平台优势：

1.有趣的热门城市跑步路线图，让跑步更有乐趣

2.如果每天可以上下班，选择跑步、骑自行车或步行。使用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。

3. 只需一个平台，记录健身、跑步、骑行、计步数据，全面了解您的运动数据。

主要功能：

1.健身专家，各种实用资讯

分享健康饮食食谱，搭配健身更有效

让社区分享有用的信息，每个人都可以帮助你减肥

2.视频教学、语音指导

真人录制健身视频，全程语音指导练习

多种培训课程供您选择，随时随地练习

3. 健身历史及实时记录

每天打卡记录你的健身历程

留个时间表，记录你付出的每一滴汗水

软件亮点：

1.量身定制，多种健身训练方案供您选择

训练计划根据不同人群、各种器械和阶段健身目标组合而设计，适合最广泛的健身场景。

2.直播同步训练并记录训练记录

全程语音监督，进度自动同步。真正好的体验是你永远不需要记住动作或记录组数。

3、准确的跑步记录让你的跑步更加系统化

精准的跑步路线记录、跑前热身、跑后拉伸，Keep提供更完整、更专业的跑步指导。

4.分享健身成果，共同进步

拍照记录每天的变化，分享给朋友互相鼓励。在Keep，健身不再是孤独的坚持。

应用特色：

1、音乐减压跑安静独处：全新K2升级版减压跑，助你轻松快乐跑

2.轻烧伸展初学者腰腹部热汗瑜伽：轻柔流动，舒展全身，秋季瑜伽

3、塑肤燃脂 初学者瘦臂训练：跳起来并拢手臂，告别肉食。

4.筋膜球瘦小腿乔纳森：乔纳森带你5分钟，有效改善小腿形状。

常见问题：

Keep健身在哪查看Keep证照信息吗？

1.打开Keep软件

2.进入Keep首页，点击左上角头像

3、在左侧弹出的更多功能面板中，将功能面板滑动至底部，点击【保留许可证信息】

4、打开Keep证书信息界面，可以查看Keep的公司名称、营业执照、营业执照等证书信息。

软件信息：

价格：免费

类别：健康与健身

支持语言：简体中文、繁体中文、英文

发行地区：中国、香港、台湾、日本、澳大利亚、阿根廷、安圭拉等

年龄等级：17+

更新日志：

更新日期：2023-02-21

v7.44.1版本

- 全新推出“活力恢复”板块，帮助恢复后唤醒活力

- 运动分享功能全面升级，多种画布和模板供你选择。快来定制你的专属分享卡吧！

- 修复已知问题，优化产品体验